Heti bűnbeesés

Heti bűnbeesés

Kávés keksz étcsokival

2016. november 20. - #Annipanni#

img_1219.JPG

Jutkáéknál voltam tegnap vendégségben, és egy isteni kávés kekszet sütöttek nekem Dorciék, amihez persze csíkos kávét is kaptam Balázstól :) Ma persze meg is sütöttem a családnak, és annyit változtattam Balázs tánácsára, hogy kis étcsokival leöntöttem a tetejét. Nem is tudom.. kedvenc keksz lett! Karácsonyra ajánlom vendégvárónak, vagy ajándéknak is, 30 perc alatt kész!

Recept
125 g vaj
150 g barna cukor
3 tk. vanilia kivonat
3 tk. örőlt kávé
1 tojás
220 g liszt
2 tk. sütőpor
Csipet só

Fél tábla étcsoki

Elkészítés
A vajat a cukorral habosra kikeverem, majd hozzáadom a vaniliát, kávát, tojást, végül a lisztben elkevert sütőport, sót.
Ha nagyon lágy 10 percre bedobom a hűtőbe, hogy formázhatóbb legyen.
Kis pingponglabdákat formázok, majd picit lelapítam, kb 1,5 tepsi lesz. 180 fokon 12-15 percig sütöm.
Néhány kocka csokit melegítek a mikróban, tetejét bekenem vele. Tényleg isteni! Egyszerűen nagyszerű!

Dolgozó anyu vs egészséges életmód


img_1188.JPG

Visszatértem a munka világába 3 év után... Bevallom nagyon vártam már.. azt is tudtam hogy nehéz lesz, na de ennyire !?!? :)) Olyan vagyok tényleg, mint a Rossz Anyákban a csaj, aki állandóan rohan valahova, csak azzal a kivétellel, hogy nem vagyok sose olyan jól fésült mint ő, és ez annyira szomorú :))). A film sztem nagyon jó, a gyerekes dolgozó anyák mindennapjait abszolút jól vázolja, valós élethelyzetekkel. Most pl. megválasztottak az óvoda szülői közösségébe és a következő süti sütésre tényleg azon gondolkoztam hogy veszek sütit, mert egyszerűen nincs időm sütni, ahogy a filmben is :) Szóval amióta dolgozom az egész napom egy rohanás. Bár ikrekkel azért megszoktam, hogy a napom nem úgy zajlik, hogy a lakás rendben, én kávézgatok, a gyerekek meg csendben rajzolnak, persze miután edzettem és elkészítettem a salátamat és nekik a többfogásos ebédet, és apát várom pántlikával a hajamban... De az tuti hogy a 3 év alatt több időm volt magamra és nem is ettem ennyire igénytelen, sok szörnyű kaját, mint ezealatt a nehány hét alatt (péksütik, amíg rohanok, ebédre kb. vki felhoz vmit, egyik reggelire pl. gumimamacikat kaptam be :)), szóval át kell állnom, vmi tudatos evésre, mert így hamarosan bajok lesznek. Edzeni most nincs időm, mert este beájulok az ágyba, reggel meg a gyerekeket kell elkészitenem. Összességében nyilván nem lehet lehetetetlen küldetés, hogy vigyázz magadra 2 gyerekkel, meg munkával a nyakadon, de nem egyszerű.. ez tuti. Mostantól elkezdem és majd beszámolok mire jutottam, kezdem azzal, hogy inkább vmi lightosabb nasik lesznek, első receptem az egészséges maci kekszek, ami cukormentes, tejmentes, tojásmentes, zablisztből készült. Jó étvágyat hozzá! És kitartást kívánok minden dolgozó anyának, mert náluk kevesebb valódi hős van! :)

img_1189.JPG

img_1191.JPG

Egészséges keksz macik - kb 18 macihoz

Hozzávalók - egy bögre =250 ml bögre

Fél bögre teljeskiőrlésű zabliszt
Fél zacskó diakcsemege
2 kanál méz v agave szirup
1/4 kanál szódabikarbóna
Egy teáskanál vanilia eszencia
Egy kanál víz-szükség szerint
Mandula a macik kezébe

Elkészítés

A fél zacskó diákcsemegéhez picit a maradékból még válogass néhány mogyit, hogy az több legyen, tedd aprítógépbe, és aprítsd masszáva, dolgozd össze. Tedd hozzá a többi hozzávalót, a mézet szükség szerint, mazsitól, édességtől függően, a vizet is szükség szerint add hozzá, hogy gyúrható masszát kapj. Kb. fél cm-re nyújtsd ki a tésztát, zablisztes felületen, a macikat vágd ki formából, a macik szemét, száját alakítsd ki egy hurkapálca végével, a kezét formázd úgy, hogy fogja a kis manduláit :) süsd 150 C fokon, kb 9-10 percig. Amikor kiveszed a sütőből, még formázható, ha a kis kezei elválnak a mandulától még visszaformázhatóak. Amikor már kicsit kihűlt, akkor szilárdul, és ehető. Gyerekekkel is jó móka az elkészítése :D Jó étvágyat!

Málnás csokitorta

2016. szeptember 04. - #Annipanni#

image_49.jpeg

Bemutatom a család kedvencét, ezt a sütés nélküli vegán málnás csokitortát! Fél óra alatt megvan és elég hozzá 6 összetevő. Lisztmentes, cukormentes, és tejmentes és a legjobb, hogy bűnmentes is :) Íme a recept!

Hozzávalók
Alap
200 g diós keverék, lehet kesu, brazil, mogyoró, ami van otthon
200 g magozott datolya

Csokikrém
1/3 bögre + 2 evőkanál kókuszolaj
3 evőkanál kakaópor
2 evőkanál agave szirup 

Tetejére
Gyümölcs

Elkészítés
Az alap hozzávalóit az aprítóban masszává daráld le, ha túl száraz, adhatsz hozzá még egy kanál vizet. Simítsd bele a masszát egy tálba (nekem 24x16 cm volt) úgy, hogy legyen kicsi pereme a csoki miatt. Tedd be a fagyasztóba, amíg a csokikrémet kikevered.
A krém hozzávalóit keverd el, majd az alapra töltsd rá, díszítsd valamilyen savanykás friss vagy fagyasztott gyümölccsel. Én szórtam rá levendulát is, mert kaptam Anyától egy csomót és nagyon szeretem a csokikrémbe. Fogyasztás előtt legalább 2-3 órára tedd a hűtőbe. Hidegen tálald! Jó étvágyat!

Datolyás kókuszos füge torta

2016. augusztus 24. - #Annipanni#

image_48.jpeg

Ezzel az édességgel bárkit lenyűgözöl, mivel nemcsak finom, hanem szuperegészséges is. Ez a datolyás kókuszkrémes torta lisztmentes, tejmentes, cukormentes és sütés mentes is. Elkészítése semmilyen konyhai tudást nem igényel, csak az aprítógép, és a fagyasztó helyes használatàt :) Az alapban variálhatod a magokat: dió, mogyoró, kesudió, datolya, mazsola, bármilyen aszalt gyümölcs.

Hozzávalók

Datolyás alap
150 g dió, kesudió, brazil dió vegyesen vagy csak dió, ami van otthon, vagy diákcsemegéből is válogathatsz
2 kanál kókuszreszelék
3 kanál lenmag - a kedvencem :)
Kb. 200 g hámozott datolya, vagy lehet mellé mazsola, vagy más szárított gyümölcs, ha nincs elég datolya
1 kanál víz - lehet több is, függ az állagtól
1 kanál fahéj

Kókuszkrém
Kb. 120 g kesudió (előtte beáztatva éjszakára vízbe)
1/2 pohár kókusztej
1/2 pohár kókuszreszelék
1,5 kanál méz
Füge vagy bármilyen gyümölcs a tetejére

Elkészítés

Datolyàs alap

1) a datolyát magozd ki, majd az összes hozzávalóval az aprítógépben dolgozd masszáva,akkor jó ha már összeragad. Igazán a datolya és magok arányán változtathatsz kicsit, ha száraz akkor még kell hozzá szárított gyümölcs, és víz. 2) én egy 20 cm-es sütőformát kibéleltem alul sütőpapírral, kivágtam a kört, majd abba egyengettem bele egy kanál segítségével a masszát. Kicsit több lett a massza, de a többlet a készítés alatt elfogyott :) tedd a süti alapot a fagyasztóba.

Kókuszkrém

1) a kesudiót az aprítógépben daráld le teljesen, majd lassan add hozzá a kókusztejet, majd a kókuszreszeléket, mézet, amíg sűrű masszát nem kapsz. 2) a sütőformát vedd ki a fagyasztóból , öntsd rá a datolyás alapra, majd tedd vissza a fagyasztóba. 3) legalább 2 óráig legyen a fagyasztóba, fogyasztás előtt vedd ki 20 perccel, tegyél rá friss fügét, vagy bármely gyümölcsszeleteket, és magokkal megszórhatod, még hidegen tálald! Jó étvágyat!

Új receptekért kövehetsz a Facebookon is.

Barackos cobbler

2016. augusztus 09. - #Annipanni#

image_47.jpeg

Ma Orsinál voltunk látogatóban, mindjárt megszületik a kisbabájuk. Beszélgettünk mindenféléről, sütikről is, és ugyanarra jutottunk, hogy nem szeretjük, ha sokat kell keleszteni, vagy szöszmötölni egy sütivel. És akkor mondtam a cobblert, hogy ez tök hamar megvan, nincs kelesztés, pikk-pakk összeállítod a tésztát, kiszaggatod, és már mehet is a sütőbe a sok finom gyümivel. Nekünk bejött ez a gyümölcsös cobbler, remélem ti is kipróbáljátok! Ezt a receptet Orsinak küldöm és a pici babának <3 Jó étvágyat hozzá!

Hozzávalók

Barackos réteg
8-10 közepes puha barack
2 kanál citrom leve
1/3 bögre cukor, ehhez még tettem 2 kanál mézet, de lehet mèg több, vagy kevesebb cukor, barack édességétől függően
2 teáskanál keményítő
1 Teáskanál fahéj


Tészta gömbök
2 bögre liszt, plusz a gyúráshoz
4 teáskanál sütőpor
1/4 teáskanál szódabikarbóna
Csipet só
1/4 bögre cukor
100 g vaj, hidegen felkockázva
200 ml tejszín
Tetejéra barna cukor

Elkészítés

1) pucold meg a barackokat, vágd kis cikkelyekre, keverd össze a barackos réteg összetevőivel egy tálban, majd hagyd kb. 1/2-1 órát állni, amíg levet ereszt - jobb, ha puhább barackból készíted. Ha kész öntsd át a sütőtálba, ami nálam olyan 34cmx21cm ovális tál volt.

2) amíg a barack ereszti ki a levét, elkészítjük a tészta labdákat. Állítsuk be a sütőt 190 fokra.
A lisztet a sütőporral, szódabikarbónával, sóval és cukorral keverd össze egy tálban. A vajat kockázd fel, majd egy villával dolgozd el a lisztes keverékkel. Amikor kis borsó szemek lesznek a vajból, az a jó, add hozzá a tejszínt apránként. Gyúrd át a tésztát lisztes felületen 5x 6x, jó sok liszttel, hogy ne legyen olyan ragacsos. Ha összeállt a tészta egyengesd el a tésztát 1-1 1/2 cm vastagra, majd egy nagyobb pogi szaggatóval szaggass ki köröket és helyezd a barack szószra. Szórd meg barna cukorral a tetejét, vagy sima cukorral. Süsd kb.30-35 percig, amikor már barna a teteje,tűpróbával ellenőrizd. Hagyd hűlni, de még melegen, langyosan tálald vanília fagyival. Jó étvágyat!

Tipp - barack helyett használhatsz szilvát, almát, epret, körtét, áfonyát, fügét, mangót vagy amilyen gyümölcsöt szeretsz, és ezeket keverheted is. 

Ha tetszett a recept a Facebookon is követhetsz.

süti beállítások módosítása